上がったり下がったり

気分が上がったり下がったり。

観ずる、気づくことが出来ているだけ
以前よりましになっているのかな。

他人に軽んじられると、瞋の気持ちが
沸き上がる。これは怒りだ。

なにに怒っているのだろう？
自分を軽んじられることに怒っている、
この根源はなんだろう？

少し時間を経て気づいた。

自分自身に重んじて欲しいのだな。

わたしは、自分自身を軽んじている部分があるのだ。

自分を一番、大事にしないとな。