自分会議をしていると、 その時の感情（特にネガティブな感情）の 要因がクリアになることが多い。 例えば。 感情が、もやっと不安を抱えているとしよう。 明日、会社に行くことを考えると出て来る、もやっとした不安。 これはなんだろうと、自分会議をやっ…